Une approche globale pour améliorer la santé de votre enfant
Le surpoids et l’obésité modérée de l’enfant : une situation de plus en plus répandue, mais qui n’a rien d’une fatalité.
Pour l’aider à grandir en bonne santé physique et mentale, notre programme Nutrikids vous propose des actions et des exercices simples à mettre en place et efficaces dans l’optique d’un rééquilibrage alimentaire et des rythmes de vie.
Le programme vous aidera aussi à redonner confiance à votre enfant pour qu'il puisse s'affirmer et développer son estime de soi
Tout “régime” restrictif étant déconseillé pour les enfants. Nous vous proposons d’apprendre à vous alimenter autrement afin de donner à votre enfant une base saine pour bien grandir.
Apprenez à votre enfant à repérer ses sensations de faim et de satiété
Faim ou envie de manger ? Faites l'expérience en famille pour identifier vos émotions afin d’éviter qu’elles guident vos prises alimentaires !.
Pour atteindre vos objectifs, Nutrikids vous propose un parcours personnalisé ainsi qu’un accompagnement au quotidien par nos coachs psychologues et nutritionnistes.
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Un parcours personnalisé
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Travaillez à votre rythme sur les habitudes alimentaires de votre famille et de votre enfant, ainsi que sur ses émotions, pour atteindre vos objectifs.
Des webinars avec nos experts
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Creusez les thématiques nutritionnelles et psycho-émotionnelles avec nos spécialistes qui répondent à vos questions.
Un suivi par votre coach dédié
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Formés aux spécificités de la nutrition des enfants, nos coachs vous encouragent et vous motivent.
Une communauté active
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Partagez entre familles concernées par le surpoids ou l’obésité modérée d’un enfant.
Des vidéos pour mieux comprendre
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Alimentation, nutrition, santé, psychologie, sport… Nos experts vous accompagnent en images.
Des défis et outils ludiques
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Nutrikids est un programme ludique qui n’a rien à voir avec un régime austère : menez des expériences et des défis en famille, pour découvrir de nouvelles pratiques alimentaires tout en vous amusant !
Une méthode conçue avec le concours de spécialistes
Nutrikids est un programme élaboré par de grands noms de la nutrition, et basé sur les principes de l’alimentation intuitive.
La méthode Nutrikids utilise des outils validés scientifiquement :
L’alimentation intuitive ou « mindful eating »
La gestion de l’alimentation émotionnelle par la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC).
A la clé : des habitudes alimentaires transformées en profondeur pour une perte de poids naturelle et durable.
Soutien et conseils d'Experts qualifiés
Dominique-Adèle Cassuto est endocrinologue et nutritionniste. Spécialiste de la nutrition des enfants et des adolescents, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages pratiques sur les questions de poids concernant les plus jeunes.
Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute, est spécialiste des problèmes de comportement alimentaire depuis plus de 40 ans. Adversaire des régimes restrictifs, il défend une approche instinctive de l'alimentation ainsi que le recours à la pleine conscience pour mieux se reconnecter à ses sensations
Un programme personnalisé qui s’adapte à votre profil
Faites le point sur les habitudes alimentaires
Comment mange-t-on chez vous? Adeptes des petits plats faits maison, consommateurs de plats préparés, mangeurs conscients ou par nécessité plus que par plaisir
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Faites le point sur les habitudes alimentaires
Comment mange-t-on chez vous? Adeptes des petits plats faits maison, consommateurs de plats préparés, mangeurs conscients ou par nécessité plus que par plaisir : selon votre manière de vous alimenter, Nutrikids vous propose des solutions pour toute la famille.
Changer de comportement alimentaire
S’écouter, prendre le temps, identifier ses sensations: cela s’apprend!
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Changer de comportement alimentaire
S’écouter, prendre le temps, identifier ses sensations: cela s’apprend! Nutrikids vous aide à redécouvrir la faim et la satiété, des éléments indispensables à une alimentation régulée et consciente. A l’aide de techniques inspirées de la pleine conscience, votre enfant et toute votre famille vont apprendre à s’écouter, en toute convivialité!
Révisez vos idées reçues
Pour lutter contre le surpoids et l'obésité modérée de l’enfant, il suffit de réduire les quantités de nourriture et de le mettre au sport… Stop aux idées reçues!
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Révisez vos idées reçues
Pour lutter contre le surpoids et l'obésité modérée de l’enfant, il suffit de réduire les quantités de nourriture et de le mettre au sport… Stop aux idées reçues! Avec Nutrikids, pas de restrictions alimentaires, pas d’exercice obligatoire et pas d'aliments interdits: il va apprendre de lui-même à réguler ses prises alimentaires en fonction de sa faim. C’est le gage d’un rééquilibrage alimentaire réussi!
Prenez en compte ses émotions
Surpoids et obésité infantiles sont souvent liés à des émotions lourdes à porter pour votre enfant.
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Prenez en compte ses émotions
Surpoids et obésité infantiles sont souvent liés à des émotions lourdes à porter pour votre enfant. Nutrikids vous donne des outils pour mieux décrypter ses ressentis et l’aider à les accueillir. IL vous permet également en tant que parent de réaliser quels peuvent être les attitudes ou les propos stigmatisant. Un enfant qui va mieux est un enfant qui se nourrit mieux.
Faites le point sur les habitudes alimentaires
Comment mange-t-on chez vous? Adeptes des petits plats faits maison, consommateurs de plats préparés, mangeurs conscients ou par nécessité plus que par plaisir
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Comment mange-t-on chez vous? Adeptes des petits plats faits maison, consommateurs de plats préparés, mangeurs conscients ou par nécessité plus que par plaisir : selon votre manière de vous alimenter, Nutrikids vous propose des solutions pour toute la famille.
Changer de comportement alimentaire
S’écouter, prendre le temps, identifier ses sensations: cela s’apprend!
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S’écouter, prendre le temps, identifier ses sensations: cela s’apprend! Nutrikids vous aide à redécouvrir la faim et la satiété, des éléments indispensables à une alimentation régulée et consciente. A l’aide de techniques inspirées de la pleine conscience, votre enfant et toute votre famille vont apprendre à s’écouter, en toute convivialité!
Révisez vos idées reçues
Pour lutter contre le surpoids et l'obésité modérée de l’enfant, il suffit de réduire les quantités de nourriture et de le mettre au sport… Stop aux idées reçues!
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Pour lutter contre le surpoids et l'obésité modérée de l’enfant, il suffit de réduire les quantités de nourriture et de le mettre au sport… Stop aux idées reçues! Avec Nutrikids, pas de restrictions alimentaires, pas d’exercice obligatoire et pas d'aliments interdits: il va apprendre de lui-même à réguler ses prises alimentaires en fonction de sa faim. C’est le gage d’un rééquilibrage alimentaire réussi!
Prenez en compte ses émotions
Surpoids et obésité infantiles sont souvent liés à des émotions lourdes à porter pour votre enfant.
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Prenez en compte ses émotions
Surpoids et obésité infantiles sont souvent liés à des émotions lourdes à porter pour votre enfant. Nutrikids vous donne des outils pour mieux décrypter ses ressentis et l’aider à les accueillir. IL vous permet également en tant que parent de réaliser quels peuvent être les attitudes ou les propos stigmatisant. Un enfant qui va mieux est un enfant qui se nourrit mieux.
