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Avec l’accompagnement de nos coachs et des experts du programme, mincissez durablement en retrouvant un rapport serein à la nourriture

Dominique-Adèle Cassuto
Dominique-Adèle Cassuto Pédiatre et Nutritionniste
Gérard Apfeldorfer
Gérard Apfeldorfer Psychothérapeute
Dominique-Adèle Cassuto

Dominique-Adèle Cassuto

Pédiatre et Nutritionniste
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    Atteignez votre poids d’équilibre sans privation

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    Apprenez à gérer vos envies de manger

  • 502096ED-C836-485A-BA82-DA3697B31D81@3x

    Retrouvez la forme avec notre coach sportif

Gérard Apfeldorfer

Gérard Apfeldorfer

Psychothérapeute

Deux formules pour atteindre vos objectifs

Atteignez vos objectifs avec votre coach !
Atteignez vos objectifs avec votre coach !
Jusqu'à - 20 sur votre programme.
Démarrez votre programme à partir de 4 € le 1er mois
Durée 6 mois Durée 3 mois

Coaching

Programme sur 6 mois

19 39
Le 1er mois puis 39 € / mois pendant 5 mois.
Promo jusqu'au 13 octobre
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach diététicien et psychologue dédié

  • 6 entretiens de 30 mn

Autonomie

Programme sur 6 mois

4 19
Le 1er mois puis 19 € / mois pendant 5 mois.
Promo jusqu'au 13 octobre
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach diététicien et psychologue dédié

  • 6 entretiens de 30 mn

Coaching

Programme sur 3 mois

30 45
Le 1er mois puis 45 € / mois pendant 2 mois.
Promo jusqu'au 13 octobre
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach diététicien et psychologue dédié

  • 3 entretiens de 30 mn

Autonomie

Programme sur 3 mois

20 25
Le 1er mois puis 25 € / mois pendant 2 mois.
Promo jusqu'au 13 octobre
Inclus
  • Accès complet au programme

  • Accès aux webinaires

  • Programme Personnalisé

  • Messages illimités avec les coachs

  • Coach diététicien et psychologue dédié

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* Votre abonnement sera renouvelé mensuellement à la fin de votre période d’engagement, au tarif de 19 € / mois pour les offres sur 6 mois d'engagement initial, et 25 €/mois pour les offres sur 3 mois d'engagement initial pour les formules "Coaching" et "Autonomie". Ce renouvellement ne comprend pas d'entretiens supplémentaires. Vous pourrez résilier votre abonnement après votre période d'engagement à tout moment en écrivant à abonnement@linecoaching.com 5 jours ouvrés avant chaque renouvellement ou bien directement vous même en désactivant le renouvellement automatique depuis mon compte/ mon abonnement.

FORMULE COACHING

Les avantages des entretiens téléphoniques avec un coach dédié

Sous la forme d’entretiens téléphoniques de 30 min, votre coach vous soutient, vous aide à progresser à votre rythme et vous apporte des solutions adaptées à vos difficultés et vos objectifs.

  • 137841F2-2B24-4472-80A5-22818D4D59EB@3x Votre coach dédié est une psychologue ou diététicienne formée à la méthode par G. Apfeldorfer et J-P Zermati.
  • 137841F2-2B24-4472-80A5-22818D4D59EB@3x Vous déterminez le rythme des entretiens en fonction de vos souhaits.
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Que retrouvez-vous dans votre abonnement ?

Pour atteindre vos objectifs, Nutrikids vous propose un parcours personnalisé ainsi qu’un accompagnement au quotidien par nos coachs psychologues et nutritionnistes.

 

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Un parcours personnalisé
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Un parcours personnalisé

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Un parcours personnalisé

Travaillez à votre rythme sur les habitudes alimentaires de votre famille et de votre enfant, ainsi que sur ses émotions, pour atteindre vos objectifs.

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Des webinars avec nos experts

Creusez les thématiques nutritionnelles et psycho-émotionnelles avec nos spécialistes qui répondent à vos questions.

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Un suivi par votre coach dédié

Formés aux spécificités de la nutrition des enfants, nos coachs vous encouragent et vous motivent.

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Une communauté active

Partagez entre familles concernées par le surpoids ou l’obésité modérée d’un enfant.

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Des vidéos pour mieux comprendre

Alimentation, nutrition, santé, psychologie, sport… Nos experts vous accompagnent en images.

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Des défis et outils ludiques

Nutrikids est un programme ludique qui n’a rien à voir avec un régime austère : menez des expériences et des défis en famille, pour découvrir de nouvelles pratiques alimentaires tout en vous amusant !

 

Comment va se dérouler votre programme ?

Après un bilan de départ détaillé en ligne et un entretien avec votre coach, des étapes personnalisées vous font progresser sur tous les axes d'un meilleur comportement alimentaire pour un résultat durable.

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    Etape 1 • Durée 11 jours

    Faisons le point sur la situation de votre enfant
    Votre enfant est-il concerné par le surpoids ou l’obésité modérée ? Faites le point afin de savoir si Nutrikids est l’outil qu’il vous faut. Puis, en répondant à notre questionnaire sur vos habitudes alimentaires et de vie, vous nous permettez de personnaliser le parcours de votre enfant afin de mieux répondre à vos objectifs
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    J'apprends à donner l'exemple à mon enfant

    Etape 2 • Durée 21 jours

    J'apprends à donner l'exemple à mon enfant
    Et vous, où en êtes-vous vis à vis de la nourriture ? Plaisir de manger, préparation et organisation des repas, rapport à l'alimentation, au poids et à l’image du corps… Nous vous accompagnons pour faire le point et vous permettre d’aider votre enfant en prenant, vous aussi, de bonnes habitudes !.
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    Etape 3 • Durée 19 jours

    Redécouvrir le goût et le plaisir de manger
    Dans cette étape, nous vous invitons à vous faire plaisir, tout simplement ! Apprenez à déguster dans les règles de l’art les mets que vous préférez : aucun aliment n’est interdit, tant qu’il est consommé avec attention, plaisir et discernement. Des activités de découverte à réaliser en famille !
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    Etape 4 • Durée 11 jours

    J’apprends à mon enfant à repérer le rassasiement
    Ici, nous allons aider votre enfant à prendre conscience de ses sensations corporelles de faim et de rassasiement. Apprendre à repérer ces sensations, et surtout à les respecter, est une notion-clé pour réguler son appétit et, in fine, son poids.
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    Etape 5 • Durée 8 jours

    Je mets en place une alimentation conviviale
    Se réunir autour du repas, échanger à propos de la nourriture, communiquer, passer un bon moment… Les prises alimentaires devraient, le plus souvent possible, être des moments conviviaux en famille. Au cours de cette étape, nous vous guidons pour mettre en place une nouvelle organisation au moment des repas et éviter les situations à risque.
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    Etape 6 • Durée 18 jours

    J'encourage mon enfant à être actif
    La dépense physique est essentielle pour équilibrer la balance énergétique de votre enfant et éviter une prise de poids incontrôlée. Comment bouger suffisamment ? Vers quelles activités se tourner ? Comment motiver un enfant réfractaire au sport et à l’exercice physique en général ?
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    Etape 6 • Durée 18 jours

    Je veille sur le sommeil de mon enfant
    Un sommeil de qualité est le gage de journées équilibrées et d’une meilleure santé globale. A l’inverse, le manque de sommeil peut avoir des conséquences importantes et parfois insoupçonnées, notamment sur le poids de votre enfant.
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    Etape 7 • Durée 15 jours

    Je soutiens et j'encourage mon enfant
    Un enfant concerné par le surpoids ou l’obésité modérée a besoin de soutien et d’écoute. Parce qu’il est plus à même de souffrir de discriminations ou de harcèlement, parce que son estime de soi est parfois très atteinte et parce qu’il n’est pas toujours facile de trouver les bon mots pour évoquer son mal-être, Nutrikids vous donne des clés.

Vous avez déjà essayé de mincir en suivant des régimes, sans réussir pour autant à perdre du poids durablement.

Vous avez du mal à supporter toutes les contraintes d'un régime et vous n'obtenez que peu de résultats. C'est normal ! Les régimes amaigrissants sont en effet une école de privation très difficile à supporter sur la durée, et la plupart des personnes qui font des régimes regrossissent rapidement.

Notre méthode est très différente. En vous proposant une alimentation sans frustration, nous allons vous aider à mincir une bonne fois pour toutes. Vous ne reprendrez pas le poids perdu, car vous aurez acquis tous les réflexes nécessaires pour manger juste, à vie. C'est un vrai gain de liberté, vous verrez !

Dès que votre inscription est enregistrée, vous recevez un mail de confirmation. Vous pouvez démarrer votre programme ! La première étape est un bilan qui permet d'adapter votre parcours alimentaire et parcours forme à votre situation. Vous bénéficiez ainsi d'un programme entièrement personnalisé.

Le thérapeute Gérard Apfeldorfer et le nutritionniste Jean-Philippe Zermati ont mis au point la méthode LineCoaching à partir d’une gamme d’exercices graduels et personnalisés pour vous aidez à mincir jusqu'à votre poids d'équilibre. Votre bilan personnalisé leur permet d’adapter cette méthode à votre profil. Ensuite, notre équipe de coachs vous encadre au quotidien pour suivre vos progrès, vous fournir de nouveaux exercices et vous aider à mincir.

Régulièrement, Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati organisent des webinars en direct autour de la méthode, durant lesquels vous pouvez leur poser toutes vos questions.

Les coachs qui vous encadrent au quotidien sont disponibles par email si vous souhaitez leur écrire ; ils accueillent également vos questions au cours de nos ateliers pratiques.

Enfin, nos forums de discussion vous permettent d’échanger avec les experts, les coachs et les autres membres de la communauté Linecoaching.

Avec Linecoaching, des coachs nutritionnistes ou psychologues sont là pour vous guider et vous soutenir si nécessaire tout au long de votre démarche, par mail et par téléphone.

Nos deux experts, J. P. Zermati et G. Apfeldorfer, sont également à votre écoute et répondront personnellement à toutes vos questions chaque semaine lors de chats généraux et en petits groupes thématiques.

Oui ! La méthode Linecoaching ne vous impose ni ne vous interdit rien en matière d’alimentation. Notre but est que vous maigrissiez en retrouvant un rapport sain et plaisant à la nourriture.

Linecoaching convient à tout le monde, même aux plus occupés. Il n’y a pas de contrainte particulière ni d’aliments spécifiques à acheter. Et si vous êtes très occupés, notre programme vous permettra non seulement d’améliorer votre comportement alimentaire mais aussi d’apprendre à déstresser. Car on mange souvent trop sous le coup du stress !

Besoin d’aide ?

Contactez-nous par téléphone
09 81 41 35 22 (coût d'un appel local)

Du lundi au samedi
de 10h à 19h