Des activités pour reprendre confiance
Ces dizaines d’activités sont autant d’outils pour aider de façon ludique votre enfant à mieux gérer son comportement alimentaire, son activité physique et ses émotions. Réparties en catégories, elles sont adaptées à son profil et accessibles librement tout au long du programme
Une question ? Une difficulté ? Nos coachs experts (psychologues et nutritionnistes) seront là pour vous accompagner, vous et/ou votre enfant !
Le mot du coach pour vos activités Nutrikids
Notre expérience de coach nous permet d’orienter chaque abonné vers les activités libres correspondant à son profil et à sa problématique du moment, afin que sa progression continue. Ainsi, pour un enfant avec un important problème de grignotage, je vais conseiller l’activité libre « Je découvre ma satiété ».
Anne-Lyse, Coach-Psychologue
Quelques exemples de thématiques d'activités libres
Sensations alimentaires
Les activités de ce thème aident votre enfant à bien repérer ses sensations : la faim et la satiété sont ressenties par tous, mais il faut en reconnaître les manifestations et surtout, apprendre à les respecter !
Ces activités consistent à observer ses sensations et à apprendre petit à petit à ajuster ses prises alimentaires.
Sommeil
Créer une atmosphère propice à un sommeil de qualité, cela s’apprend ! Environnement de sommeil, usage des écrans, techniques de relaxation : découvrez des méthodes pour bien s’endormir et profiter de nuits réparatrices.
Emotions
Dire ses émotions, parler de ses ressentis, ce n’est facile ni pour les enfants… Ni, parfois, pour les enfants ! Nos activités libres autour des émotions vont permettre à votre enfant de se libérer et également d’éviter les comportements à problème, comme se réfugier dans des compulsions alimentaires.
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Sensations alimentaires
Les activités de ce thème aident votre enfant à bien repérer ses sensations : la faim et la satiété sont ressenties par tous, mais il faut en reconnaître les manifestations et surtout, apprendre à les respecter !
Ces activités consistent à observer ses sensations et à apprendre petit à petit à ajuster ses prises alimentaires. -
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Sommeil
Créer une atmosphère propice à un sommeil de qualité, cela s’apprend ! Environnement de sommeil, usage des écrans, techniques de relaxation : découvrez des méthodes pour bien s’endormir et profiter de nuits réparatrices.
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Emotions
Dire ses émotions, parler de ses ressentis, ce n’est facile ni pour les enfants… Ni, parfois, pour les enfants ! Nos activités libres autour des émotions vont permettre à votre enfant de se libérer et également d’éviter les comportements à problème, comme se réfugier dans des compulsions alimentaires.
Besoin d’aide ?
Du lundi au samedi
de 10h à 19h
Transverse - Arguments programme
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Un parcours adapté à votre problématique
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Un coach du comportement alimentaire à votre écoute
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Une communauté pour partager
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
