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Vous avez déjà essayé de mincir en suivant des régimes, sans réussir pour autant à perdre du poids durablement.

Vous avez du mal à supporter toutes les contraintes d'un régime et vous n'obtenez que peu de résultats. C'est normal ! Les régimes amaigrissants sont en effet une école de privation très difficile à supporter sur la durée, et la plupart des personnes qui font des régimes regrossissent rapidement.

Notre méthode est très différente. En vous proposant une alimentation sans frustration, nous allons vous aider à mincir une bonne fois pour toutes. Vous ne reprendrez pas le poids perdu, car vous aurez acquis tous les réflexes nécessaires pour manger juste, à vie. C'est un vrai gain de liberté, vous verrez !

Dès que votre inscription est enregistrée, vous recevez un mail de confirmation. Vous pouvez démarrer votre programme ! La première étape est un bilan qui permet d'adapter votre parcours alimentaire et parcours forme à votre situation. Vous bénéficiez ainsi d'un programme entièrement personnalisé.

Le thérapeute Gérard Apfeldorfer et le nutritionniste Jean-Philippe Zermati ont mis au point la méthode LineCoaching à partir d’une gamme d’exercices graduels et personnalisés pour vous aidez à mincir jusqu'à votre poids d'équilibre. Votre bilan personnalisé leur permet d’adapter cette méthode à votre profil. Ensuite, notre équipe de coachs vous encadre au quotidien pour suivre vos progrès, vous fournir de nouveaux exercices et vous aider à mincir.

Régulièrement, Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati organisent des webinars en direct autour de la méthode, durant lesquels vous pouvez leur poser toutes vos questions.

Les coachs qui vous encadrent au quotidien sont disponibles par email si vous souhaitez leur écrire ; ils accueillent également vos questions au cours de nos ateliers pratiques.

Enfin, nos forums de discussion vous permettent d’échanger avec les experts, les coachs et les autres membres de la communauté Linecoaching.

Avec Linecoaching, des coachs nutritionnistes ou psychologues sont là pour vous guider et vous soutenir si nécessaire tout au long de votre démarche, par mail et par téléphone.

Nos deux experts, J. P. Zermati et G. Apfeldorfer, sont également à votre écoute et répondront personnellement à toutes vos questions chaque semaine lors de chats généraux et en petits groupes thématiques.

Oui ! La méthode Linecoaching ne vous impose ni ne vous interdit rien en matière d’alimentation. Notre but est que vous maigrissiez en retrouvant un rapport sain et plaisant à la nourriture.

Linecoaching convient à tout le monde, même aux plus occupés. Il n’y a pas de contrainte particulière ni d’aliments spécifiques à acheter. Et si vous êtes très occupés, notre programme vous permettra non seulement d’améliorer votre comportement alimentaire mais aussi d’apprendre à déstresser. Car on mange souvent trop sous le coup du stress !